療法食

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    皆さん、お元気ですか?

    今朝は早くからJ.B.に枕を取られて
    しぶしぶ起きるはめに・・・。 




    たまに肉球をわたくしの顔にぺタリと
    乗っけて寝るのはどうかと・・・。
    いつでもHinodeのどこかに触れていたい
    おこちゃまな彼でございます。

    ところで、わたし達、大の仲良し。
    いつもお互いベタベタしてます。
    現在 J.B.は言語の学習中。

    さて、
    J.B.用に療法食を買いました。
    それにしても高い・・・・



    もう下痢も血便も治まり
    食欲モリモリ復活なのですが
    今後はこのロイヤルカナンの
    ベッツプランというゴハンに徐々に移行。
    キトンケアと消化器サポートの2種類。

    あーー・・・
    もしJ.B.がわたくしと同じものを
    食べることができたなら。
    独りで食事することもなくなるし
    作り甲斐があるってもんじゃないですか。
    それに安上がりかも・・・。
    ニャンコのゴハンはえらく高いもんですねぇ〜。


    CX-W

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      皆さん、お元気ですか?

      来月のマラソンに向けての
      トレーニングですが・・・
      ふくらはぎの故障に続き
      今日は股関節と膝と足首。

      前後のストレッチ、ウォーミングUPも欠かさない。
      しかし
      所詮素人のHinode。
      走りの後半には脚の痛みと筋肉疲労から
      フォームが乱れる。

      先週は9Kmそして今日は7Km。
      やはり走りに慣れていないのか
      5Kmを超えると痛みが出てくる。
      帰宅してからストレッチとアイシング。

      もはや素走りは危険とみた!
      怪我防止と疲労軽減を目的に
      とうとう
      ランニング機能性タイツに手を出すことにした。

      段階圧着 + テーピング機能が一体化した
       CW-X レボリューションモデル ロングタイツ



       機能については画像からチェックUP!
      まさか・・・
      Hinodeがこんなサイボーグタイツを
      穿く日が訪れようとは・・・ 誰が想像した事か。
      近々到着予定にて、
      着用後の感想などレポしてみたい。

      それにしても
      走る日々ですっかりGパンがユルユルに。
      食べても食べてもカロリー追いつかず。
      その点からすると走りは楽しい。
      まさかこんなに脂肪が落ちるとは。
      ダイエット中の貴女!
      食事抜くよりジョギングです。


      お昼寝

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        皆さん、お元気ですか?

        今日は雨
        ランニングできない。
        残念。

        昨晩のJ.B.下痢事件も落着き
        本日のウンPはほぼOK。
        朝早くから元気一杯に飛び跳ねておりました。
        よかった、よかった。

        一方、Hinodeは体がもの凄く重い、だるい。
        疲れてる。
        お昼前にはもの凄い睡魔が襲い
        久しぶりに昼寝。
        J.B.は夜以外は絶対にベッドで寝ない。
        こんな時ほど一緒に添い寝して欲しかったのに。
        彼は彼の寝場所で、そしてわたくしは独りベッドで。

        昼寝しても全く楽にならない体。


        下痢

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          皆さん、お元気ですか?

          Hinodeは元気なし・・・ 
          大・大・だーー一い好きなJ.B.がァ
          昨日から食欲不振。
          そして本日はじめての下痢。

          トイレに行く時はわざわざ一声掛けてから。
          目が合った以上はトイレまで付合う。
          J.B.は意外にも安心するみたいですよ。
          お! ウンPのかまえ。

          あれ? なんか変。
          下痢で血まで。

                   

          Hinode
          大パニック&ピンチ!

          ネットでグルグル色んな情報を検索。
          気持ちが落着かずに
          夜も遅いのを重々承知で
          J.B.の元ママに電話

          彼にとってストレスになったことを
          思い起こすこと・・・ 
          はい、あります。




          数日前から こちらにゴハン変えました。
          以前のに比べ粒も大きくて硬そうで
          ちょっとめんどくさそうに食べ
          すぐに 砂掛けるしぐさしてから食べ残してました。
          あんなにガッツキJ.B.だったのに。
          今日は殆ど口つけず。
          「げっ。 またこれ?」しぐさ。
          下痢の原因がこのゴハンとは限りませんが・・・。
          思い当たるのはこれしかない。

          まさか・・・ まさか、まさか〜ァァァ。
          元ママにアドバイスをもらい
          明日の策を練る。



          雑誌「ねこのきもち」6月号届きましたァ。
          今月のおまけは
          暑い季節に活躍の
          “ ひんやりジェルまくら ”
          (水色のカバーのがそうだよ。)
          これ・・・・
          わたくしが使いたいぐらいですが・・・。


          ハシタナイ姿

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            皆さん、 お元気ですか?

             J.B.の体にイマイチしっくりこない大きさの
            ダンボール。

            宇宙人ってこんな感じなのかな〜ァ?



            堂々の仰向け。
            はしたないお姿の大股開き。
            かなり寝心地良さそうにぐっすり寝てました。
            この姿で・・・。

            J.B.!
            きみが来てからというもの
            Hinodeはいつも笑いが絶えないよ。


            ザバス&ウィダー

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              皆さん、お元気ですか?

              今日は頑張って10Km走ってみようとジムへ。
              ランニングマシーンに距離をセット。
              人間の体は凄いぞ!
              5Km走ってても普通に息してられるようになる。
              2週間で5Kmいけちゃうようになるのだから
              もしかして
              あと3週間あるから10Kmいけちゃうかもしれい。
              ただし
              時間制限内の走りが出来るように
              仕上げなければならないから努力がいる。
              努力・・・・うーーん、美学。

              5Km時点でドリンク休憩。
              2日前にベッドのフレームにスネを
              おもいきりぶつけて涙してたんですが
              その辺りの筋肉が痛くなって
              続きのランニングが出来なくなってしまい・・・。
              あ〜ァ〜 脚、故障。
              ズキンとして走れない。
              トレーニングしなければ〜ァァァ。
              でも無理しちゃあもっと悪化しちゃうだろうし。

              仕方がないので筋トレに変更。
              ハムストリングとおしりの筋肉を鍛える。
              ハムストリングとは太ももの後ろの筋肉。
              マラソンではこの辺りの筋肉が最も使われから。



              ホエイプロティンとアミノ酸で乗り切る。
              来月には子持ししゃものようなふくらはぎかな?


               





              とにかく汗ダラダラかくので給水重要。
              汗と一緒に失うビタミン&ミネラルも補わないと
              シワシワのおばちゃんになっちゃうから・・・。
              ザバスのスポーツウォーターはクエン酸入り。
              まとめて6箱(5袋入り)を購入。



              疲労回復用アイテムの準備は整ったので
              あとは脚の故障回復を待つのみ。


              ハーゲンダッツ

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                皆さん、 お元気ですか?

                体が疲れてますの・・・。
                なので あまーーいもの摂取。
                いや、 口実ではないよぉ。



                あ?
                やっぱり 口実?

                ハーゲンダッツのマカデミアナッツ、
                食べたら止められませんわよぉ。
                体が疲れてなくたってもこの味・・・
                また食べたい。
                J.B.に狙われるので食べるのに
                タイミングを要す。

                そんなHinodeの楽しみの一つ。


                やっぱり離せません

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                  皆さん、 お元気ですか?

                  我が家の坊やJ.B. が眠る箱について
                  先日画像まで載せてご説明いたしました。
                  (CHECK UP!)

                  小さなお昼寝用のベッドはもうギュウギュウ。
                  なので大きめのダンボールを代用していたJ.B.。

                  ところが、
                  箱に余裕がありどうも体のおさまりが
                  イマイチのようでございます。
                  何度も何度も寝返りを打ちながら
                  ベストポジションを探しているような
                  そんな浅ーーーい睡眠の様子がうかがえます。



                  今日はそり返って眠ってましたから・・・

                  そこで 旧ベッドをまた置いてあげると
                  気づいたら器用に納まって寝てました。



                  やっぱり 前脚を伸ばして寝てますね。
                  いえ、
                  ただ納まらないだけでございます。

                  この姿を見ているこちらの方が
                  息苦しく感じてしまい、彼が起きてから直ぐ撤去。

                  最近ますます甘えん坊ちゃんのJ.B.は
                  段々とストーカー度UPなんですけど・・・
                  ニャンコってそんなもんなのでしょうか?


                  バロット

                  0


                    皆さん、元気?

                    小出しで書いてますが
                    3月フィリピン出張の「食」について。

                    マニラにてあらゆるフィリピン料理を
                    ご馳走になりました。
                    驚きなのが、どれもとても美味しいんです。




                    テーブルに乗りきれない程オーダーするのでが
                    意外にも皆んなでペロリ。

                    フィリピンには想像を絶する食べ物が存在します。
                    わたくし、その究極の食を体験いたしました。
                    まさか自分がこんなモノを口にするとは・・・。
                    人生なにがあるかわからないものです。はい。





                    これがその究極の食べ物でございます。
                    一見、普通のたまご
                    このたまご、 食べる前に準備が・・・。
                    お塩を用意します。
                    そして 心の準備としてまずはビールで気合を。


                     
                    フィリピンと言えばサンミゲル・ビールよ。
                    まずは一気にあおってシラフでなくなる事。

                    いざ! たまごちゃんを割ってみますと〜・・・



                    ぎょえーーー
                    究極の食とは 
                    孵化する前のあひるのたまごーーー!
                    バロットでございます。

                    まずは殻をちょっと割ってから中のスープをすする。
                    もうちょっと割って中身を食べる。



                    うらめしや〜ァ・・・。
                    やっぱりもっとビール飲んでからでないと。
                    羽も生えてるし、小骨もある。
                    なんと残酷な食べ物なのでしょうか。
                    あひるの姿になっている中身と
                    まずは目を合わせない事です。
                    でないと、一生トラウマの人生です。

                    このバロット、せいがつく食べ物とされています。
                    なんで生卵じゃ駄目なんでしょうか?

                    ゲテ系は人生これが最初で最後だわ・・・。

                    あ、
                    そう言えば・・・・
                    豚の血を煮込んで真っ黒になった
                    料理も食べましたっけ・・・。



                    これがけっこう美味しいんですよぉぉぉ


                    BABY

                    0


                      皆さん、お元気ですか?

                      頭から離れない曲ってありませんか?
                      無意識にもメロディーが頭の中で・・・なんて事。 

                      わたくしの場合はコレ!
                      ↓  ↓  ↓  ↓



                      ジャスティン・ビーバー君の
                      「BABY」

                      いっつも頭の中にこの曲掛かってます。
                      こんなちっちゃな少年が
                      恋のテーマを歌っちゃってますからねー
                      PVの内容も恋愛ミニチュア版といった感じで。
                      ぷぷぷ〜っと笑えちゃえます。
                      かわいいのよ。
                      背景がボーリング場という所も
                      この年齢に最もふさわしい設定よね

                      実はこの曲はいつも参加してる
                      グループ・パワーという筋トレのクラスで
                      腹筋を鍛える時に使われてる曲なんです。
                      この可愛らしい歌声と甘酸っぱい恋の歌詞を
                      聴きながらこっちはせっせと腹筋鍛えてるってわけです。

                      最近のあなたの頭の中で無意識に
                      奏でている曲って何?


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