空を眺めて

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    高い建物の無い住宅地。
    そして緑豊かな中をひたすら走る。

    だから、
    空が広大に感じることができるんです。





    危ないんですけどね、
    空をみながら走ってると…
    まるで空の中を走ってるような気分になります。
    軽やかで、邪魔するものもなく
    そのまま天に走り昇っていくような。

    緑、空、優しい香り。
    自然と一体化できる唯一の時間です。

    世田谷美術館

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      張り切っって世田谷美術館まで
      走ってきました。




      外はダウンジャケット着込んだ人が
      沢山います。

      今日は寒いよね〜。









      サイクリングコースを3周して
      今はクローバーが咲き乱れる芝の上で
      ひと休み中。





      寒いから汗で冷えてきたわ〜。


      この公園は昔から好き。

      メガネがないのでクリアな世界ではないのが残念。
      次回はメガネちゃんと持ってこよう!
      もっと木々、草花の葉っぱ一枚一枚までも堪能できるだろうな…
      うーん、レーシック受けたいなわ。


      バイオギアBG8000ex

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        とうとう買ったわ!

        ミズノのバイオギアBG8000ex。




        ひざも股関節も守りながら走りたい。
        …と、思いつつも…
        恐らくシューズに問題があるのではないかと
        思って止まない今日この頃。

        MをにするかLにするか?
        悩んだ挙句、ミズノショップに試着しに行く。

        身長からしたらLだな…

        でもMもどうにかこうにかはけたので
        サポート力を信じMにしてみました。




        まだ新しいので、はくのに一苦労。

        さて、効果はいかに!!

        気持ちUPしております。









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        ギア欲しい

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          今日は12km走ってきました。
          あまり途中でちょこちょことウォーキングする事もなくなり
          平均的なペースで走れました。

          ただ!

          ひざと股関節の痛みが気になるんです。
          現在、ワコールのCW-Xレボリューションを穿いてます。
          でも、何年前に買った??
          もう数年たってるから・・・・伸びてきてるし・・・

          しっかりサポートしてくれるギアが欲しい。

          気になっているギアは以下。




          昨日、試着してみました。
          がっちりサポートしてくれるようです。
          でもね〜ェ・・・ お値段もね〜ェ・・・
          がっちりしておりまして・・・
          即・買とはいかず・・・(涙)
           

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          もう一枚、気になるギアがこちら!
          ミズノから出ているバイオギアBG8000EX。






          こちらは試着してないので何とも言えませんが
          明日、時間があればMIZUNOショップで試着してみます。

           

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          ギアタイツのパイオニアはやっぱりワコールですものね。
          おしりまでサポートしてくれるギアはやっぱりCW-Xの
          ジェネレータのみなんだよね。

          走りたいけど、ケガが怖いし。
          膝、股関節の痛み・・・
          ギアでしっかりサポートして走りたいものですが・・・。

          あ〜ん、欲しいよ〜、欲しいよ〜。

          PUMAランニングポーチ

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            ジョグ用、紫外線対策に
            UVカットグローブを買ったのですが
            併せて プーマのランニングポーチも入手!




            前から欲しいなーと思いつつも自販機で買えばいいや!
            なーんて、給水対策なしで過ごしておりました。

            先日12Kmのジョグをした際に、
            自販機で「リアルゴールド」
            そして公共の公園の水を飲み・・・・。
            公園の水がものすごく不味いのよ。
            衛生的にも気になるし・・・。

            邪魔になるかどうかは試してみることにいたします。








            PUMA(プーマ) ファース ウェスト バッグ 05(バーミリオンオレンジ)


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            ナイキ ランニング手袋

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              去年、UVカットグローブもしないで
              紫外線を浴びた結果…
              手の甲は真っ黒になったのですが、
              今年は走るときにUVカットを意識しようと・・・

              買いました!
              ナイキのランニングUVカットグローブ。










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              メッシュ素材。
              サラサラして手のひらにはシリコン。

              指先カットされてるのでスマホも使える!

              普段でも使えそうな…

              ぽんぽん桜

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                昨日は
                12km走ったぞー!
                (ウォーキングもちょっとありますが)
                股関節やられた〜(涙)
                痛い…
                体中が痛くて夕べは眠れぬ夜を
                過ごしてしまった。

                いつものコースをさらに下り
                何処までも何処までも川に沿って走る。

                風もあったので心地よかったわ。

                さて、
                もちろん走りながら景色を楽しむのですが
                ぽんぽん桜の木がずらーっと並んでましたわ。




                ソメイヨシノも好きだけど
                ぽんぽん桜もかわいいよね〜。

                ツツジ

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                  6分/km…ペースが戻ってきたようです。

                  しかし、
                  スロージョグで有酸素運動狙った昨日。
                  ゆっくり・長くのつもりだったんですけど速めの出たしで4kmは余裕で走れてしまい…





                  どうしてもスタミナがもたない…
                  後半ウォーキングもしばしば。

                  今日はゆっくり・長くで
                  有酸素運動を目的としてダラダラ走ってきますわ。

                  それにしても…

                  ツツジが瑞々しく
                  ふかふかしたカウチの様な。




                  活き活きしてて
                  生命の鼓動を感じさせてくれます。




                  ジョグしてると
                  空気を、木々を、草花を
                  そして太陽や生命を感じる事が出来るんです。
                  想像力も豊かになる様ですよ。

                  花々

                  0

                    今日は面倒臭いなーと思いながらも
                    走ってきました。
                    走ると、やっぱり良かった!って
                    思うんですね。
                    腰が重いというやつです。

                    今日は梅干し食べて行ったので
                    体がスイスイ前に進んで疲労感もなし。

                    いつものコースは
                    いろいろな種類の花々が
                    HINODEの走りを見届けてくれるんです。




                    太陽の下、
                    草花に囲まれて走るのは
                    本当に生きてる!って感じます。





                    走ってんだか撮影してんだか…??





                    自然の中にいるのって
                    大好き。

                    約7km

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                      今日は夕方走って来ました。
                      アミノ酸飲んでいったので
                      軽やか!と言いたいところですが
                      膝からしたの筋肉が落ちてるせいで
                      足が着いてこなくって辛い。
                      以前はまだまだいけてたのに…




                      そろそろ羽虫が出てきたので
                      鼻の穴やら口の中やら入ってきちゃう。
                      来月はもっと大量発生してること間違えなし!

                      約7km走って、いや、歩きも含めてですが。

                      今は全身熱帯びてぐったり疲れちゃってます。

                      毎日走っていると走らない日は何だか
                      落ち着かないと言うか、
                      気持ち悪いと言うか…
                      間が空いてしまうとなかなか走る気になれない。
                      時間があれば極力また走り続けようと
                      思って止まない今日この頃。

                      汗かくのって気持ちいいんだよね〜。

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